B9 Drops Ácido Fólico Metilado - Puravida 20ml
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METILFOLATO: A FORMA BIODISPONÍVEL DA VITAMINA B9
A vitamina B9, também conhecida como folato, derivado do latim "folium", que significa folha, é essencial para a saúde. Encontrada principalmente em vegetais, especialmente nas folhas verdes, possui ampla atuação no organismo, participando da formação e maturação de hemácias, da formação do tubo neural do feto durante a gravidez, da síntese de aminoácidos, do processo de divisão celular, do funcionamento do sistema imune e do metabolismo da homocisteína, molécula indicadora de inflamação.
Segundo um artigo publicado na Reviews in Obstetrics & Gynecology em 2011 por Greenberg e colegas, o folato (vitamina B9) é crucial para a replicação do DNA e para diversas reações enzimáticas envolvidas na síntese de aminoácidos e no metabolismo de vitaminas.
Além desses papéis, a B9 desempenha um papel vital no processo bioquímico chamado metilação.
ENTENDENDO O ÁCIDO FÓLICO
Embora o termo "ácido fólico" seja comumente utilizado para se referir à vitamina B9, é apenas uma das formas desta vitamina, cujo nome é folato. O ácido fólico utilizado em suplementos comumente é incompleto, faltando-lhe um grupo químico especial chamado metil. Sem esse grupo, o corpo não consegue utilizá-lo e precisa realizar o processo de metilação, envolvendo enzimas e outros mecanismos.
Faz mais sentido fornecer ao organismo o ácido fólico já metilado, também chamado de metilfolato. Esta é a forma ativa e biodisponível do ácido fólico.
METILAÇÃO, UM MECANISMO VITAL
A metilação é um processo que modifica compostos químicos para alterar suas funções, ocorrendo em diversos sistemas do corpo, inclusive no DNA. Este processo é essencial para o "silenciamento de genes" da epigenética, quando um gene potencialmente problemático deixa de se expressar.
As vitaminas B12 e B9, trabalhando em conjunto, são cruciais para esse mecanismo vital. A falta de metilação pode acarretar sintomas semelhantes aos de alergias, como indicado em um artigo reproduzido na Nutrients em 2021 por Shulpekova et al.
A importância da metilação está presente em diversos processos, como a eliminação da histamina, a síntese de creatina, a redução da homocisteína e a síntese de colina.
INGREDIENTES
Água, L-metilfolato de cálcio (ácido fólico), agente de massa glicerina vegetal, antioxidante ácido cítrico e aromatizante natural de tangerina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
